TCSF小顾 - 2010-7-30 16:29:00
夏日里，许多心灵手巧的妈妈都喜欢自制一些解暑饮品给宝宝和家人想用。然而，是药三分毒，自制解暑饮品也要看饮用者的个人体质，有些解暑饮品可是“少儿不宜”的哦！ 酸梅汤：儿童需少喝
原料：乌梅、山楂、甘草
酸梅有机酸含量丰富，富含多种维生素尤其是维生素B2。酸梅虽然味道酸，但属于碱性食物，肉类等酸性食物吃多了，喝点酸梅汤更有助于体内酸碱平衡。从中医来看，肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能平降肝火，还能帮助脾胃消化。另外，酸梅还可以滋润咽喉发炎部位，缓解疼痛。
不过，儿童最好少吃酸梅类食品，因为儿童胃黏膜薄弱，吃得多了，容易引发胃和十二指肠溃疡。
TCSF小顾 - 2010-7-30 16:29:00
凉茶：脾胃虚寒者不宜 原料：金银花、夏枯草、菊花、槐花、蒲公英、桑叶、甘草、荷叶等 凉茶一般都是由清热解毒的中草药制成。 专家指出，这些中草药偏寒性，并不是人人都能喝，尤其是脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇和哺乳期妇女要慎服。即使是健康人，过度饮用凉茶，轻者脾胃不适，重者会诱发胃肠道疾病。
TCSF小顾 - 2010-7-30 16:29:00
绿豆汤：煮烂绿豆可去凉性 原料：绿豆 绿豆也是一味中药。中医认为绿豆有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃功效。但寒凉体质者、老人、儿童、体质虚弱的人以及正在服用各类药物的人并不适宜喝绿豆汤。 要避免吃绿豆吃得过于寒凉，必须煮烂绿豆。 另外，绿豆汤也不宜喝冰镇的，否则会影响脾胃，造成脾胃失衡、腹泻。
合丰社区 - 2010-8-13 15:23:00
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