健康是人生最宝贵的财富

大豆豆

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大豆豆 2010-07-30 17:10 | 只看楼主 树型| 收藏| 小中大 1 ^#

健康是人生最宝贵的财富

21世纪提倡“以人为本”。人又以什么为本呢？我认为，人应以健康为本。健康是人生最宝贵的财富，有了健康就有了一切，失去健康就失去了一切。
健康可以创造财富，但财富却难以换回健康，所以健康才是人生的第一财富。我们的幸福是建立在健康的基础之上的。
无论是人类自身发展，还是社会发展，都必须以自身健康为前提。，没有健康的身心，一切都无从谈起，一切也无法实现。试想，一个生命垂危的亿万富翁，躺在床上奄奄一息，即使拥有豪宅美酒、功名利禄，恐怕无福消受，转眼间一切成为过眼云烟。那么，我们如何获得健康呢？
纵观祖国医学，可概括为“健康六字诀”：心宽，营养，运动。“心宽”是天天有个好心情，永远保持乐观；“营养”是粗粮淡饭，细嚼慢咽，三餐只吃七分饱；“运动”是争取一切机会进行锻炼。大家切实树立这种健康理念，并采取了健康行动，健康就会回报你的。七十岁前不生病，八十岁前不衰老，高高兴兴九十岁，健康快乐一百岁！

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